5妙招呵护乳。房 让女人远离乳癌 —大连长城妇科医院

5妙招呵护乳方 让女人远离乳癌 　　1. 乳方自检： 　　有时候，你必须相信自己的手。原本柔软的乳方如果出现任何异常，{dy}时间发现的应该是你自己而不是医生。《时尚健康》数次提到每月乳方自检的重要性，你做到了吗? 　　2. 不乱吃jf药： 　　乱吃jf药让身体出现内分泌失调。医学上通常认为黄体素分泌减少，雌js相对增多，催乳素升高会导致乳腺间质的良性增生。所以，贪女jf要得当，健康饮食和适量运动才是正道。 　　 　3.放松身心 　　中医认为，“平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳方胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳方疼痛;肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。”所以，懂得放松和减压是保证乳方健康的重要条件。为了乳方健康，贪女们该让自己快乐一点。 　　4. 穿对BRA： 　　每个女人都值得拥有一副好BRA，而贪女们至少要拥有两副——日常和经期需求不同。而且，能配得上如此重要器官的，不仅要美丽的款式，SIZE 和质地更重要。 　　5. 尽早戒烟： 　　吸烟对身体的危害是全方位的，更可能殃及娇弱的乳方。如果你有吸烟习惯，除了赶紧戒掉，你还需要比其他女性补充更多的维生素C 和富含胶原蛋白的食品。专家建议屡戒屡败的贪女，尽量延长两支烟之间的时间间隔，并保证每天吃一个橙子，这是贪女对自己错误行为的一种有效补偿