不孕不育预防很重要。不孕不育的患者，除了查明病因，针对性地进行zl外，在生活上也应加以注意，这样才能收到更佳的疗效。那么生活上应注意些什么呢？
（1）心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
（2）注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕、育患者应尽量避免吸烟饮酒。
（3）增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性js的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
（4）平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
（5）纠正不正当的方式，克服或杜绝不正当的，戒除。
郑州东方女子医院拥有多名临床经验丰富的不孕不育专家，并运用国际高新医疗技术手段，解决不孕不育的烦恼。如有其它问题，可以在线咨询我院专家。
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