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奶水给宝宝吃了,正常分娩还好点,特别是剖腹产的产妇,如果不知道坐月子吃什么?那奶水会更少,如果孩子又不吃奶粉,让产女很着急,产后如何催奶呢?在此为水方法,对于产妇催奶十分见效:
1、 黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。 【郑州专业催乳】金娃娃专业催乳师:产妇下奶合理食谱
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指出:很多产妇,宝宝还没有满月,就没有
2、 猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。
3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头,或用花生米与大米同煮粥。
4、 冬瓜皮煮鲢鱼。
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