狼吞虎咽好吗 石家庄细嚼慢咽 亚玲口腔 重塑尽善尽美的口腔功能

您现在看到的，只是亚玲口腔发表的博客文章，亚玲口腔官方网站资料完备，并且每日添加新内容，敬请浏览。网址： 急性子的人往往吃饭也是三下五除二，美味佳肴就痛痛快快下肚了。岂不知胃却叫苦连天。因为它还没来得及分泌胃液和做好接纳食物的准备，而且主人吞下的食块太大，为了将其磨碎成糊状真是太难了。 理想的进食过程应是食物进入口腔后，通过细嚼，食物被加工成细细的食糜，刺激唾液、胃液、胰腺液的分泌，刺激味蕾将美味的信息传递给大脑，反馈调节使整个消化吸收系统兴奋。唾液不但能润滑食物，便于吞咽，而且其中的淀粉酶能对食物进行初步消化。这时再将一口口食糜稳稳当当地咽入胃内，胃就很乐意了。因为这才是胃力所能及的，然后，胃开始对食物进一步消化。有人做过研究，细嚼慢咽的人比狼吞虎咽的人多吸收蛋白质13%、脂肪12%、纤维素43%。由此可见，细嚼慢咽不但能保护胃，还能充分吸收食物中的营养，减少浪费。 细嚼慢咽还可以对牙齿起到清洁作用，使之不易患龋，对于牙龈起到am作用，还能促进和维持牙颌、颌骨和面部表情肌的正常生长发育。儿童应食用富含有纤维素、粗糙而耐嚼的食物，使其健康正常地发育。 因此，为了您的健康，劝您还是细嚼慢咽的好。 电话（0311）-83803711 87303711 13623309683