精神恐惧症怎么zl
河南中医学院第三附属医院门诊部主要zl：dx，精神病，神经官能症，sm，抑郁症，精神分裂症。
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精神恐惧症就是大家平常所说的恐惧症，恐惧是人们面对一些应激事件时的正常情绪反应，但如果这种情绪反应过于强烈，进而形成恐惧症则会对人们的正常生活产生很大的影响。那么该如何判断自己时候患有恐惧症，又该怎样进行zl呢？
1）认知疗法：这是一种不断灌输观念的zl方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
2）强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫zl。
3）情景zl：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4）催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
5）yw疗法：这是目前被认为是zyx的zl方法。恐惧症发病是因为体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类yw调节平衡。需要注意的是，如需运用yw一定要在专业医生的指导下应用，以免产生不良反应。
精神恐惧症是常见的一种心理疾病，了解并掌握一些关于精神恐惧症的症状表现，对该症的预防和zl非常有利，同时了解一些调节方法也可以有效的帮助自己或亲友调节不良情绪。
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