中医zlsm的方法
河南中医学院第三附属医院门诊部主要zl：dx，精神病，神经官能症，sm，抑郁症，精神分裂症。
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临床上zlsm的方法很多，常见的smzl方法分为ywzl、心理zl和物理zl方法。而且sm的食疗偏方也是zlsm方法中的一种，中医zlsm的方法如下：
百合粥：适用于心阴不足之虚烦不眠(口干、干咳)。
酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。
莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。
黄连5克，生白芍10克，煎水100毫升，去渣，对入烊化的阿胶汁30毫升，候温，取新鲜鸡蛋两枚，去蛋清，将蛋黄入药汁搅拌，于每晚临睡前顿服。
五味子膏：适用于各种类型的神经衰弱sm(转氨酶高者效果更佳)。
经常sm的人。平时饮食应以清淡滋补为主，如百合、莲子、山药，可常配以粳米、糯米、薏米煮粥等。此外应忌饮浓茶、咖啡等兴奋zssj的饮料。
生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。
磁石60克，打碎，煎煮1小时后，去渣;猪肾1枚，去筋膜，洗净切片;用粳米100克，洗净，加磁石水，煮至半熟时加入猪肾片，再煮至米烂肉熟，日服1～2次。
磁石肾粥：适用于肾阴虚弱、肝阳上亢之sm、心悸不安、头晕耳鸣、高血压(老年人)。
黄连阿胶鸡子黄汤：适用于阴虚火旺、虚烦sm，或热病、失血后阴虚阳亢sm。五味子250克，洗净，加水浸泡半日，煮烂去渣，加蜂蜜收膏。每服20毫升，日服两次。
sm者的精神调养也是十分重要的，平日应注意保持心胸豁达，避免烦恼、焦虑;还要注意劳逸结合，避免伏案工作，使用电脑工作时间太久，可在工作一两小时左右，站起来活动活动，做做工间操等。在生活上应节制性yu，保养心肾，临睡前{zh0}不要进食，有人有临睡前喝牛奶的习惯，可安排在临睡前1小时饮用，食后稍事休息，排除杂念，保持在精神平静安适的状态下入睡。
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